skip to Main Content
1-800-987-654 admin@totalwptheme.com Open 7AM - 8PM

Tujuan Utama Latihan Kebugaran Jasmani

Tujuan utama latihan kebugaran jasmani adalah menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh supaya dapat melakukan aktivitas sehari-hari tanpa kelelahan. Bahkan dalam aktivitas yang berlebihan seperti ketika lembur dalam pekerjaan, tubuh tetap bugar dan prima. Seorang atlit olahraga akan diuji ketahanan…

Read More